Angebote und Preise
Jeder Mensch ist anders – und so darf auch der Weg zur Unterstützung individuell sein. Sie können selbst entscheiden, welche Form Ihnen im Moment am meisten entspricht: im persönlichen Gespräch, gemeinsam mit dem Partner oder der Partnerin, mit der Familie, online oder draußen in Bewegung.
Kennenlernen
In der ersten Kennenlern-Sitzung haben Sie die Möglichkeit mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und herauszufinden, ob ich die richtige Begleitung für Sie bin. Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den möglichen Beratungsprozess. Gemeinsam entwickeln wir erste neue Perspektiven und konkrete Impulse für Ihren weiteren Weg.
Dauer: 60min
Preis: 75€*
Ort: in angemieteten Räumlichkeiten in München, Online, oder in Bewegung während einem Walk and Talk
*Die Kennenlern-Sitzung wird vorab in Rechnung gestellt und ist vor dem Termin zu begleichen.
Einzelsitzungen
Raum für Sie und das, was Sie gerade bewegt. Gemeinsam schauen wir auf aktuelle Themen, Herausforderungen, persönliche Muster und Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven und individuelle Wege oder Lösungen.
Dauer: 60min
Preis: 100€
Ort: Angemietete Räumlichkeiten in München (Zentrum, Neuhausen, Lehel)
Paar- oder Familiensitzungen
Wenn Gespräche immer wieder aneinander vorbeiführen, individuelle Bedürfnisse immer wieder aufeinandertreffen, sich Konflikte festgefahren haben, kann manchmal ein gemeinsamer Blick von außen helfen. Wir schaffen gemeinsam einen Raum für gegenseitiges Verständnis, neue Perspektiven und einen konstruktiven Umgang miteinander.
Dauer: 90min
Preis: 150€
Ort: Ort: Angemietete Räumlichkeiten in München (Zentrum, Neuhausen, Lehel)
Onlinesitzungen
Vielleicht ist es für Sie praktischer, von zuhause oder von unterwegs aus Unterstützung zu bekommen. In der Onlinesitzung treffen wir uns per Video, ganz flexibel und unkompliziert – und doch mit der gleichen Nähe und Tiefe wie im persönlichen Gespräch.
Dauer: 60min
Preis: 75€
Walk and Talk
Manchmal entstehen neue Gedanken leichter in Bewegung. Beim gemeinsamen Gehen verbinden wir Beratung und Therapie mit Bewegung und nutzen die Natur als zusätzlichen Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und neue Impulse.
Dauer: 60min
Preis: 75€
Ort: flexibel
Häufig gestellte Fragen
Was ist systemische Beratung/ Therapie?
Systemische Beratung und systemische Therapie betrachten den Menschen im Kontext seines Umfeldes, seiner Beziehungen, Lebensbedingungen, Erfahrungen und persönlichen Mustern.
Im Vergleich zu anderen therapeutischen Ansätzen richtet die systemische Arbeit ihren Fokus nicht auf einzelne Symptome und ihre Ursachen, sondern auf Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Ressourcen. Dabei geht es nicht darum, „die eine richtige Erklärung“ zu finden, sondern unterschiedliche Perspektiven und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Ich arbeite dabei lösungs- und ressourcenorientiert: Gemeinsam schauen wir darauf, was bereits funktioniert, welche Muster sich zeigen und was Sie verändern möchten. Sie sind dabei Expert:in für Ihr eigenes Leben – ich begleite Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und Ihren eigenen Weg zu finden.
Für wen ist die systemische Beratung und Therapie geeignet?
Systemische Beratung und Therapie kann hilfreich sein, wenn Sie sich derzeit in einer belastenden Lebenssituation befinden, vor einer Veränderung stehen, sich immer wieder in ähnlichen Mustern wiederfinden oder sich Unterstützung bei persönlichen, partnerschaftlichen oder familiären Themen wünschen, Sie kann zur persönlichen Weiterentwicklung ebenso genutzt werden, wie zur Bewältigung konkreter Herausforderungen.
Mein Angebot ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Im Falle einer akuten Krise oder psychischen Erkrankung ist eine entsprechende fachärztliche oder psychotherapeutische Behandlung wichtig. Bei Bedarf unterstütze ich Sie gerne dabei, passende weiterführende Hilfen zu finden.
Wie läuft eine Sitzung ab und wie viele Sitzungen benötige ich?
Zu Beginn besprechen wir, was Sie zu mir führt und was Sie sich von der gemeinsamen Arbeit mit mir wünschen. Anschließend betrachten wir gemeinsam mögliche Zusammenhänge, Ressourcen und mögliche nächste Schritte. Dabei entscheiden Sie selbst, welche Themen Sie einbringen und in welchem Tempo wir arbeiten.
Die Anzahl der Sitzungen ist sehr variabel und lässt sich nicht pauschal beantworten. Manche Anliegen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen mehr Zeit. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, was Sie brauchen und ob weitere Sitzungen sinnvoll sind.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Kosten für meine Angebote werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die systemische Therapie ist zwar als Psychotherapieverfahren grundsätzlich Bestandteil der vertragsärztlichen Versorgung, eine Kostenübernahme setzt jedoch eine entsprechende psychotherapeutische Qualifikation und Kassenzulassung bzw. Abrechnungsgenehmigung voraus. Meine Angebote sind alle Selbstzahlerleistungen.
Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann eine Kostenübernahme je nach Tarif anteilig möglich sein. Bitte klären Sie dies vor Beginn der Sitzungen direkt mit Ihrer Versicherung.
Noch unsicher, ob es das Richtige für Sie ist?
Das ist völlig normal. Gerne können Sie mich unverbindlich und kostenlos per Email an gemeinsamunterwegs.trinkewitz@gmail.com kontaktieren und wir klären Ihre Fragen. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie starten möchten.